Erick Araújo Psicólogo
Erick Araújo Psicólogo
Se você está enfrentando dificuldades emocionais ou comportamentais, estou aqui para ajudar. Terapia Individual Online.
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Mais do que um alarme constante, é o seu corpo tentando te proteger de algo que a sua história ensinou a temer. Vamos juntos entender esses sinais e construir novas formas de segurança.
A forma como nos tratamos muitas vezes espelha como fomos ensinados a nos ver. O objetivo aqui é reconstruir essa relação consigo mesmo, abrindo espaço para a validação e o respeito próprio.
Quando as coisas perdem a cor, não é fraqueza. É muitas vezes o esgotamento de quem lidou com muito por muito tempo. Vamos reconectar você, no seu próprio ritmo, ao que te traz sentido e vitalidade.
Nossos vínculos moldam quem somos. Dificuldades em colocar limites ou se entregar são defesas aprendidas. Podemos explorar novos padrões para construir relações interpessoais mais seguras e genuínas.
O peso de ter que "dar conta" de tudo gera respostas físicas do ambiente sobre você. Trabalharemos para identificar gatilhos de sobrecarga e desenvolver pausas reais e estratégias de enfrentamento.
A sensação de vazio ou confusão frequentemente surge da desconexão com nossos próprios valores. Explorar quem você é e o que faz sentido para sua vida é um passo fundamental para escolhas mais autênticas.
Me chamo Erick Matheus dos Santos Araújo, sou psicólogo com formação na Universidade Federal de Sergipe (UFS) e atualmente mestrando em Psicologia pela Universidade Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Tenho especialização em Direitos Humanos e Saúde pela FIOCRUZ e realizo atendimentos clínicos desde a minha formação.
Minha clínica é orientada pelo bem-estar do paciente, buscando compreender necessidades individuais e promover um espaço seguro sem julgamentos. Acredito que a escuta atenta e o respeito pela singularidade de cada história são as principais ferramentas para a promoção de saúde mental.
Quando decidimos começar a terapia, geralmente há um incômodo empurrando a decisão: uma ansiedade que paralisa, a sensação de estar repetindo os mesmos erros ou um esgotamento que a gente não consegue explicar. Meu papel aqui não é te dar um diagnóstico pronto ou tentar "consertar" o que parece errado, mas entender como você construiu sua forma de estar no mundo.
Eu trabalho com a Análise do Comportamento. Por trás desse nome clínico, existe uma premissa muito acolhedora: tudo o que fazemos, pensamos e sentimos faz sentido dentro da nossa história. Ninguém funciona no vazio. Suas reações atuais são respostas ao ambiente e às experiências que você viveu.
Para compreender isso a fundo, uso a Análise Funcional. Na prática, significa que não vamos olhar apenas para o sintoma ou para o erro, mas para o contexto dele. Se hoje um comportamento te causa sofrimento (como se isolar, se cobrar demais ou procrastinar), é muito provável que, em algum momento do passado, ele tenha sido a única ferramenta que você encontrou para se proteger ou dar conta de uma situação difícil.
A terapia é esse processo de mapeamento. Quando você entende a função das suas próprias atitudes e descobre como suas engrenagens funcionam, o peso da autocrítica diminui. É a partir dessa clareza que você deixa de agir no piloto automático e ganha autonomia para escolher, de forma consciente, caminhos mais leves e coerentes com quem você quer ser hoje.
A terapia pode ser entendida como um espaço composto por acolhimento, escuta qualificada, e uma relação mútua de confiança. Na medida em que o paciente deposita seu sofrimento no ambiente terapêutico ele espera que algo seja feito. A partir da construção do vínculo, ao psicólogo é permitido contribuir nesse processo.
A terapia não tem um prazo de validade pré-determinado, porque cada pessoa traz uma história única. Os encontros duram cerca de 50 minutos. O encerramento é construído em conjunto, quando percebemos que as queixas iniciais foram integradas e há autonomia para seguir.
Não existe um roteiro. No primeiro encontro, o objetivo principal é nos conhecermos e entendermos o que motivou você a buscar ajuda. Você pode trazer um problema específico, uma crise recente ou apenas uma sensação de que as coisas não vão bem. O ritmo é sempre seu.
Sim. O sigilo profissional é a base de todo o trabalho e uma exigência ética rigorosa. Absolutamente tudo o que é compartilhado permanece sob total confidencialidade. O consultório é um espaço livre de julgamentos morais, onde qualquer pensamento pode ser olhado com respeito e cuidado.
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